开云电子本来，减肥也不消这么苦，除了米饭、面条、馒头主食，又有许多能够用来充任主食的食品。

　　咱们探求了一下，出现好的「主食替换品」，大凡须要具备 3 个要求：热量低、饱腹感强、养分足够。

　　因而，同样正在减肥的咱们，就帮大师扒出了 10 种好吃、养分足够，还谢绝易长胖的主食。

　　除此除表，公家号丁香生存探求所上又有许多合于生存的风趣探求。合心他们，避开生存中套道和机合，把每一笔对付强健的支付，都用对地方～

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