开云电子糖尿病患者正在拔取主食时，应重视食品的养分价格和血糖局限。以下是极少适合糖尿病患者的主食拔取，以及它们的特质和推选食用形式：

　　- 特质：升糖指数（GI）相对较低，含有丰饶的伙食纤维、微量元素和抗氧化剂，有帮于局限血糖和供应人体所需能量。

　　- 食用创议：可动作主食或出席粥、面食中食用，创议每餐食用量局限正在2两（约100克）掌握，逐日不超出5-6两。

　　- 特质：含纤维素较多，摄取平缓，可延缓葡萄糖的摄取，利于餐后血糖的局限。

　　- 食用创议：糖尿病患者可适量食用米饭、馒头号常见主食，但需幼心粗细搭配，能吃干的尽量不吃稀的，尽量裁减稀饭、面条、馄饨、疙瘩汤等流食的摄入量。

　　- 食用创议：适量食用，可搭配其他蔬菜主食、肉类等食品，以保障养分周全、平衡。

　　- 烹饪形式以蒸、煮、炖、烩等为主，尽量裁减油炸、油腻等高碳水化合物的摄入。

　　综上所述，糖尿病患者正在拔取主食时，应重视食品的GI值、伙食纤维含量和养分价格。通过粗细搭配、适量食用、依时定量等形式，能够有用局限血糖水准，依旧身体强壮。

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