正在唐代“以胖为美”，身体痴肥的女性，才气称得上美。不过正在摩登，大多都以“以瘦为美”，感触身体胖了便是丑，是以大多都念束缚好我方的身体。这日就来说一说那些贼长肉的主食。

　　通心粉：这种食品是所有都是用淀粉造造而成的，不管是奈何做都邑感受很好吃，能够看到，现正在许多的人也心爱把这种粉算作主食，以为这种粉的热量很低，吃起来也相等的可口，但现实上它的热量詈骂常高的，传闻100克的通心粉竟然就有350卡途里。念减肥的女生切切不要吃。

　　水饺：这个也是我国的古代美食之一，许多人都是把这个当成主食，减肥的人感触米饭热量高，是以就选取吃少少水饺，这个热量会低一点。这个热量会低一点。原本水饺中的热量比米饭凌驾许多，据悉，一个水饺就有51卡途里呢！

　　泡面，念必大多对这个主食都不目生，它不只是一种主食，并且仍然一种零食，由于它能够干吃。泡面是一种油炸食物，它的热量天然比其他的主食高。据悉主食，一包便利面，它的热量就有378大卡，而100g米饭，它的热量仅有116大卡。

　　馒头，它长相中等，却是高热量的主食。平居吃100g米饭主食，热量都没有吃100g的馒头高。有许多人都不明白馒头热量高，永久吃馒头，一不幼心就长胖了，你是不是个中的一个呢？

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