中国经济网北京9月10日讯（记者 施晓娟）“万家聚合迎中秋，四海沸腾庆国庆”，本年中秋节与国庆节接踵到来，食物消费将迎来新岑岭。节日时期，无论居家停息，表出游历，依然亲友相聚，都要注视饮食安然与养分矫健。10日，国度墟市监视处置总局微信大多号“市说新语”颁布2024年国庆、中秋双节饮食安然消费提示，指点盛大消费者安然用餐不虚耗，科学、矫健、绿色消费。

　　器重卫生，要抉择新奇洁净食材，尽量不添置、储蓄易腐变质的食材，避免接触活畜禽，远离野味，不采不食野生蘑菇。正在家做饭之前、时期和之后，都要用洁净活动的水洗手，厨房主西用后要实时洗涤或消毒；处分生食和熟食的东西或盛具要隔离。加工食品时，要烧熟煮透。

　　按量备餐，杜绝虚耗。要加强俭省认识，按照家庭就餐人数确定食材量和筑造量，既保障新奇又避免虚耗。要是确实吃不完，可放入冰箱冷藏室存放，再次食用前饮食，要彻底加热。

　　平衡养分，合理搭配。要器重伙食的合理搭配，平时饮食应食品多样、荤素搭配、谷豆混吃、蛋奶两全、果蔬充斥，保障卵白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等养分素的平衡需要。老、弱、儿童、妊妇或免疫力恶劣等人群要极端注视饮食安然和伙食养分。

　　出行旅游就餐时优先抉择持有食物筹备许可证、卫生条款好和实行“明厨亮灶”的餐厅。就餐首倡运用公勺公筷，鞭策分餐。点菜时要适量，拒绝铺张，践行“光盘”举止。要是饭菜吃不完，容易储蓄的菜肴和主食应打包带走，淘汰食品虚耗。

　　中秋节是我国守旧节日，走亲探友天然少不了月饼。消费者正在选购月饼时，提议去超市、食物市廛等正途出卖位置或渠道，注视查看包装是否完美，以及包装上的合联音信。不要添置越过保质期、无保质期或来历不明的月饼。买回家的月饼，要服从产物包装上标示的格式生存和实时食用。不要过量囤积，不食用越过保质期的月饼。

　　食用月饼前，要查看其表观是否平常，有无异味、霉变，一朝展现十分，不要再食用。别的，不行用月饼取代正餐。食用月饼要一视同仁，糖尿病、高血压、高血脂等格表人群，假使是食用“无糖月饼”，也要庄厉驾驭食用量，不成多吃。

　　其它消费提示中还指出，为避免太甚包装酿成的虚耗和情况捣鬼，并爱护消费者权柄，GB 23350-2021《控造商品太甚包装请求 食物和化妆品》第1号改正单中规矩，分娩的月饼包装层数不越过三层，月饼包装不应运用贵金属和红木料料，也不应与其他产物混装。提议消费者添置简约包装产物，太甚包装，营造绿色消费的优秀社会气氛。中秋国庆“双节”邻近 这份饮食安定消费提示请收好