孕中期从此，身体变革也许会席卷水肿饮食，水肿不会对胎宝宝发生不良的影响，比及产后会渐渐自愈，不要太忧虑。重庆安琪儿妇产病院妇产大夫高雪清表现，孕期水肿也许会影响孕妈妈生计质地，影响身体代谢，是以饮食，缓解水肿也是需要的，孕妈妈可能通过饮食来缓解水肿。

　　土豆中含有富厚的无机盐分，钾含量很高，不光能帮帮身体排出因食盐过多而滞留正在体内的钠，还能激动身体排轶群余水分，因此可能驱除水肿。

　　鲫鱼是一种益脾胃、安五脏、利水湿的淡水鱼，可能驱除孕珠水肿。鲫鱼肉是高卵白、高钙、低脂肪、低钠的食品，时时食用，可改观血液的浸透压，有利于合理召集体内水的漫衍，使机合中的水分回流进入血液轮回中，从而到达驱除水肿的主意饮食。

　　鲤鱼有补益、利水的服从，常食可能补益强壮、利水祛湿。鲤鱼肉中含有富厚的优质卵白质，钠的含量也很低，可消肿。

　　冬瓜拥有清热泻火、利水渗湿开云电子、清热解暑的服从，可供给富厚的养分素和无机盐，可利水消肿，可能常吃。

　　西瓜含有瓜氨酸，瓜氨酸有很好的利尿服从，对因受孕惹起的水肿有用。（重庆安琪儿妇产病院 供稿）

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